Välkommen till Själfullt

För dig som vill få hjälp att sova bättre!

Min sömncoachning bygger helt på naturliga och holistiska värderingar.
Du vägleds varsamt och inkännande mot en hälsosammare sömn och en mer harmonisk livsstil. Genom att kombinera sömncoachning med personlig utveckling på ett unikt sätt, hjälper jag dig att hitta vägen tillbaka till en bättre sömn.

När du får en förståelse för hur ditt sömnmönster och din livsstil påverkar dig, kan du skapa varaktiga förbättringar som inte bara förbättrar din sömn utan även ditt välbefinnande. Jag hjälper dig att finna balans och sinnesro, vilket leder till en djupare och mer återhämtande sömn. Dessutom kan jag stödja dig i att skapa fokus och struktur i din vardag, så att du blir mer närvarande och medveten om dina egna behov. Låt oss tillsammans hitta tillbaka till lugnet, balansen och en bättre sömn.

Tveka inte att kontakta mig!

Med kärlek,
Ina

Fyll i din information nedan och få värdefulla tips och rekommendationer till din inkorg!

Jag tack! Jag vill gärna få värdefulla tips och inbjudningar till min e-postadress. Jag förstår att jag kan avsluta när jag vill.

Jag tog hjälp av Ina pga mina sömnproblem. Samtalen med henne fick mig att inse att jag pressat mig själv och lagt på mycket stress kring sömnen. Jag lärde mig att inte tänka så svart eller vitt kring sömnen och att det också är ok att ha sämre dagar ibland, att man behöver inte vara en supermänniska jämnt som presterar till max. Hon hjälpte mig att slå hål på en del myter som finns runt sömn också, t.ex att man måste sova si eller så många timmar per natt. Sömnen är personlig och man behöver hitta sin unika väg, det hjälpte Ina mig med.
Åsa

Ett vackert träd som väl symboliserar Själfullt företagande, vars rötter och grenar formar ett hjärta i mitten.

Trädet står för tillväxt, hållbarhet och liv, medan hjärtat i mitten symboliserar passionen, omtanken och själen i Själfullt företagande. Rötterna representerar Själfullt företagandes, grundvärderingar och djupa förankring i företagets innersta kärna. Medan grenarna visar Själfullts strävan efter att växa och nå ut i samhället.

Från Sven-Alex Trygg